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Comme vous le savez, je suis souvent en stage à Paris.
- Nei yang gong 2ème partie ( Qi Gong pour nourrir l'intérieur)
nei : interieur
yang : nourrir
gong : exercice, travail, pratique
Cette méthode est connue pour transformer les tendons et les muscles afin de favoriser la circulation de l'énergie
-Wu Qin Xi (le jeu des 5 animaux)
Cette année nous pratiquerons les 5 animaux en fonction des saisons
Dans le Wu Qin Xi , l'imitation des postures et des mouvements des animaux sauvages améliorent la flexibilité du corps et des membres ainsi que la mobilité des muscles et des os.
- Shi er jing mai fa (Qi Gong des 12 méridiens)
Qi Gong spécifique d'étirement des méridiens, nous le pratiquerons en fonction des saisons.
En cas de besoin les cours seront pourvuivis avec le logiciel de vidéo conférence ZOOM
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Association loi 1901 inscrite au journal officiel le 16 JUIL 2011
Siège social de l'association : 7 rue René Ménard 18000 BOURGES